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转发:妇女快餐 -- 麻酱桃酥_原创

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发表于 2014-5-3 01:07 |显示全部帖子
摘要: 麻酱桃酥膳食食疗:1.面粉富含卵白质,具备维持钾钠均衡;解除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲血虚,有益于生长发育。富含碳水化合物,是组成机体的首要物资;贮存以及提供热能;维持年夜脑功能必需的能源;调理脂肪代谢;提供膳食纤维;勤俭卵白质;解毒;加强肠道功能。2.每一百克鸡蛋含卵白质14.7克,主要为蛋白蛋
正文:
麻酱桃酥
膳食食疗:1.面粉富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。富含碳水化合物,是构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
2.每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
主料:面粉(100g) 细砂糖(50g) 玉米油(55g) 鸡蛋(10g) 泡打粉(1/4勺) 黑白芝麻(若干) 芝麻酱(一大勺)
制作流程:
1:玉米油、蛋液、白砂糖混合均匀。
2:面粉、泡打粉、黑白芝麻混合均匀。
3:将2倒入1中,混合均匀。
4:加入芝麻酱拌匀。
5:和成面团。
6:用手撕一小块面团,搓圆后按扁,表面刷上鸡蛋液,烘焙就好。

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发表于 2014-5-3 01:59 |显示全部帖子

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发表于 2014-5-3 02:16 |显示全部帖子

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发表于 2014-5-3 02:24 |显示全部帖子

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